lijstje van de dag

Als smeren niet helpt: 6 x tips om het krijgen van rimpels uit te stellen

Gisteren schreven we over een onderzoek dat claimt dat ‘anti-ageing’ op producten discriminerend is. Bovendien werken deze crèmes (helaas) maar tijdelijk. Dit kun je wél doen tegen rimpels.

| Esmée Oudman

Deze dingen kun je doen, of vooral laten, om ervoor te zorgen dat je huid iets minder snel veroudert.

Lees ook
Volgens dit rapport is ‘anti-ageing’ op producten discriminerend: ‘Ouder worden we allemaal’

Discriminerend

In het rapport dat vorige week verscheen staat dat ouder worden wordt gepresenteerd als iets onwenselijks door middel van anti-ageing-producten. ‘Discriminerend’, vinden de onderzoekers. Maar helpt smeren tegen ouderdom eigenlijk überhaupt wel? Wij zochten het voor je uit.

Dit moet je doen

Als zalfjes en crèmes de rimpels maar tijdelijk ‘opvullen’, wat moeten we dan wél doen om ze tegen te gaan?

1. Hydrateren

Het drinken van voldoende water is heel goed voor je huid.

2. Smikkelen

Letten op je voeding kan ook helpen. Antioxidanten en vrije vetzuren vertragen bijvoorbeeld het ontstaansproces van rimpels in je huid. Dit vind je bijvoorbeeld in rood fruit of avocado’s. Slechte koolhydraten als suikers kun je beter vermijden. En het binnenkrijgen van genoeg vitamine C door veel groente en fruit te eten houdt rimpels langer tegen.

3. Uitdrukken maar

Gooi die peuk maar weg, want roken kun je beter helemaal niet doen. Dat maakt de kans op rimpels op jonge leeftijd een stuk groter.

4. Onder de parasol

Uren in de zon doorbrengen is funest voor je huid. Als je toch de volle zon in gaat, smeer dan zonnebrandcrème op.

5. Van achter het glas

Eenmaal in de zon is de kans groot dat je voortdurend je ogen samen zit te knijpen. Dat kan er volgens experts ook voor zorgen dat je meer rimpels krijgt in dat gebied. Even een zonnebril opzetten dus.

6. Rustig ‘an

Als het even kan, vermijd dan ook langdurige stress en zorg ervoor dat je genoeg slaapt. Beide factoren zouden rimpels ook nét wat langer tegenhouden.

VIDEO'S | SNACKS | LIJSTJE VAN DE DAG | LIFESTYLE

Bron: WebMB | Foto: Unsplash

Foutje gezien? Mail ons. We zijn je dankbaar

Reacties

Meer lijstje van de dag

Meest gelezen

Lees dit ook even

Please update your browser