VIJFENHALF UUR SCHERMTIJD. HET STOND ER ECHT. Ik ben een volwassen vrouw met twee kinderen en een fulltimebaan. Ik schrijf columns en een boek, ik sport en ik heb een sociaal leven. maar toch spendeer ik dus af en toe blijkbaar vijfenhalf uur van mijn dag aan mijn telefoon.

Bij de instellingen op mijn telefoon ontdekte ik dat mijn schermtijd gemiddeld gelukkig een stuk lager ligt, maar nog steeds is het niet iets om over op te scheppen. ­Namelijk twee uur. Ik zou ertegenin kunnen brengen dat ik ook werk op mijn telefoon, dat ik online mijn bankzaken doe, dat ik regelmatig podcasts luister, dat het mijn navigatie is, dat mijn kinderen af en toe filmpjes kijken en spelletjes spelen – maar dan nog. Bij diezelfde instellingen wordt al snel pijnlijk duidelijk waar het meeste van mijn schermtijd uit bestaat: amusement. Ik gok dat daar ook muziek en podcasts onder vallen, maar dat weet ik niet zeker. Het is gemiddeld ruim een uur per dag. Gevolgd door 53 minuten sociaal (WhatsApp,Twitter en Instagram) en slechts, jawel daar komt het, sléchts, zeven minuten productiviteit en financiën. Zeven minuten zinvol gebruik dus.
Dit gaat alleen nog maar over mijn telefoon, m’n MacBook en mijn tv tel ik nog niet eens mee.